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第二百三十章 我来指导你们减肥训练吧!

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sp;“陈董,您是要监督他们运动么?能加上我一个吗?”

    景甜今天拍戏有点累,但听到陈晔要亲自监督解韬和杜剑锋,立即来了精神,眼中还闪耀着异样的光芒,不过小脸蛋儿上却是红扑扑的,也不知道是害羞还是激动。

    “陈董要是能一起监督我,那岂不是又有更多的时间相处了?”她此时就像一只偷吃了蜂蜜的小老鼠一样,心里美滋滋的暗暗想道!

    可是,让她意想不到的是,她这话刚说完,其余剧组里的人也纷纷嚷开了:

    “陈董,也监督监督我们吧,反正您也要监督的,多加我一个也不多噻!”

    “陈董,我也管不住自己的嘴,多加我一个吧!”

    “陈董,我也是,我也是...”

    “...”

    额...

    看着剧组里的人都这么热情,陈晔有些意想不到。

    不过,如果自己剧组里的人都受到自己监督的话,那他们减肥成功的概率就会更大,减的脂肪越多,自己那将近十五亿的现金就赔出去的越多!

    “好!”

    陈晔轻轻点头,嘴角微微上扬,“现在你们就各自换上运动服装,跟我到健身房去,从今天开始,我要给你们魔鬼式的训练!”

    “陈董,健身房现在去的话,估计是人满为患,昨天我们买了减肥险就过去了,结果,转了一圈就出来了,那地儿根本就是人挤人,比早晨的公交车还挤!”

    解韬小声的提醒陈晔,真实的情况也确实是这样的,前天晚上和昨天晚上,正因为健身房没有位置了,他和张逸飞才在辉煌传媒的楼下跑步。

    “这样啊...”

    陈晔低头,嘴角露出一丝浅笑:“那现在估计专业的运动器材店也是被抢购一空了,这样吧,那我们就用自身负重训练!对,就在这片场开始训练,嗯,你们是不是都带了运动服过来?”

    “带了。可是这里怎么训练呢?”众人疑惑的看着陈晔。

    陈晔猛地将笑容一收,面无表情道:“先有氧再无氧,我们的片场够大,你们就先来四十五分钟的跑步训练!”

    “嘿,才四十五分钟啊,这两天晚上我可是和张总每天都跑了一个小时呢!”解韬撇着嘴嘟囔着。

    陈晔瞥了解韬一眼,邪笑道:“谁说只是匀速跑这么简单,要减肥的效果最好,我们要变速跑!”

    “变速跑?什么意思?”众人又疑惑住了。

    陈晔意味深长的笑了笑,并没有直接回答他们,而是指了指片场旁边的一台摩托车,问道:“这摩托车是谁的?”

    “我的。”一个辉煌传媒的员工弱弱的举起了手,手心里还捏着一串钥匙。

    陈晔从这个员工手上拿过这辆摩托车的钥匙,然后又在旁边的树上折了一根很粗的树枝,漫不经心道:

    “好了,现在我就骑车,用这树枝赶你们,你们谁没有跑出自己的最快速度,我就狠狠的抽他!”

    “等你们用这个最快的速度跑上了十分钟后,然后我允许你们慢跑五分钟,五分钟后,继续用最快的速度跑十分钟,依此循环,跑四十五分钟!”

    众人脸色一僵,面面相觑!

    “陈董,您这样跑会死人的,这可是最耗费体力的跑步了,而且一会还要做自身负重训练...”

    “别废话了,快跑!”

    “哎哟,陈董,你抽我干嘛,人杜剑锋也不一样还没动么,好疼啊...”

    “...”
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